Sănătatea intestinului: cheia unui sistem imunitar puternic

Afla cum sănătatea intestinului influențează sistemul imunitar și ce poți face pentru a-ți întări imunitatea în mod natural.

Descoperă rolul microbiomului, al emoțiilor și al dietei.

Când vine vorba de imunitate, majoritatea oamenilor se gândesc la suplimente sau vaccinuri. Însă, putini stiu că peste 70% din sistemul imunitar se afla în... intestin! Da, ai citit bine. Un intestin sănătos este esențial pentru a preveni boli, infecții și inflamații cronice.

Ce legătură are intestinul cu sistemul imunitar?

În intestinul subțire exista structuri numite "plăcile lui Peyer", responsabile pentru detectarea și neutralizarea agenților patogeni. De asemenea, intestinul găzduiește trilioane de bacterii benefice care formează microbiomul intestinal – adevărată armata de apărare a corpului.

Cum influențează emoțiile sănătatea intestinala?

Stresul, frica, furia sau tristețea pot afecta negativ motilitatea intestinala și pot favoriza apariția disbiozei – un dezechilibru în flora bacteriana. Conform teoriei "moleculelor emoțiilor" (Candace Pert), gândurile și emoțiile pot modifica reacțiile biochimice ale corpului și chiar structura microbiomului.

Semne că ai un intestin nesanatos:

• Balonare frecventa sau digestie lenta

• Sensibilitate la alimente sau alergii

• Răcoare permanenta sau imunitate scazuta

• Oboseala cronica, ceata mentala sau schimbări de dispoziție

Ce poți face pentru a-ți îmbunatati sănatatea intestinala?

Intestinul nu este doar un organ digestiv, ci un adevărat centru de comanda al imunității și al sănătății emoționale. Un intestin sănătos înseamnă un corp echilibrat, o minte clara și un scut natural împotrivă bolilor.

Vrei să afli daca sănătatea intestinului tău este afectata de emoții?

Programează o sesiune de testare energetica personalizata. www.andreeasas.com/contact

Distribuie articolul daca ți s-a părut util și urmărește pagina pentru mai multe informații despre sănătate energetica, emoții și echilibru interior.